Immer auf dem Laufenden mit dem Beautytipps-Newsletter!

Tango Argentino – mit dem feurigen Tanz zur heissen Traumfigur

11.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Figur  | 
Jetzt bewerten!
Tanzen, das ist Träumen mit den Füssen. Die rhythmische Sportart verhilft nicht nur zu einem schlankeren Körper, besserer Koordination und grösserer Körperspannung, sondern auch zu Glücksgefühlen auf der Tanzfläche. Menschen, die sich beim Tanzen völlig gehen lassen können und in eine andere Welt eintauchen, fällt das Abnehmen oftmals leichter, denn die Anstrengung ist kaum spürbar.

Wer selbstbewusst ist und ein gutes Körpergefühl besitzt, kann sein Gewicht effektiver reduzieren. Zu einem solchen Selbstbewusstsein und Körpergefühl verhilft besonders der Tango Argentino. Der erotische Tanz vereint Sexappeal, Körperspannung und Koordination. Vermischt mit lateinamerikanischen Rhythmen und heisser Kleidung sind dies die idealen Bedingungen, um den Körper mit viel Spass und einem guten Gefühl zu formen.

Weiterlesen

5 Geheimtipps für gepflegte Hände, die mehr wollen als nur Maniküre

10.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Handpflege  | 
Jetzt bewerten!
Die Hände schälen sich aus den Handschuhen und dürsten nach frischer Luft: Der Frühlingsanfang ist ideal, um den eigenen Händen eine Rundum-Pflegepackung zu gönnen. Aber auch im Winter, wenn die Haut der Heizungsluft ausgesetzt ist, können Hände eine Extraportion Zuwendung und Feuchtigkeit vertragen.

So eine kleine Wellness-Farm für die Hände schafft ausserdem eine wunderbare Auszeit, die ohne viel Zeit- und Kostenaufwand zu Hause realisiert werden kann.

Weiterlesen

Fasten – Ballast abwerfen von Körper und Geist

10.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung, Wellness  | 
Fasten – Ballast abwerfen von Körper und Geist
5 (100%)
1 Bewertung(en)
Glatte Haut, ein strahlender Teint und einige Kilo Gewichtsverlust – Fasten sorgt für eine Rundumerneuerung des ganzen Körpers. Eine gezielt durchgeführte und zeitlich befristete Nahrungskarenz zählt zu den besten Beauty-Waffen und hilft dem Organismus, sich selbst zu erneuern.

Die reinigende Wirkung des Fastens wirkt sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist aus und verschafft neue Energie und Lebensfreude. Damit der grösstmögliche Nutzen aus einer Fastenkur gewonnen werden kann, sollten bei der Durchführung der Nahrungskarenz einige Aspekte berücksichtigt werden.

Weiterlesen

Dauerhaft abnehmen durch Fitness

10.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Fitness  | 
Jetzt bewerten!
Wenn über den Winter und vor allem an Weihnachten wieder zwei, drei Kilogramm zu viel angesetzt wurden, kann ein ausgewogenes Fitnessprogramm helfen, wieder die Idealfigur zu erreichen. Damit die Trainingssessions tatsächlich ihr volles Potenzial entfalten können, wird eine Ernährungsumstellung aber unumgänglich, wobei diese nicht unbedingt ins Extreme abdriften muss.

Schon der Verzicht auf Fast Food, Süssigkeiten, Alkohol und zuckerhaltige Getränke reicht im Normalfall aus, um einige Kilogramm purzeln zu lassen.

Weiterlesen

Die schönsten Beauty-Looks von den Laufstegen der Welt

09.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Make-Up  | 
Jetzt bewerten!
Haare, Make-up, Fingernägel: Die grossen Designer machen es bei ihren Fashionshows vor und schon bald sieht man die angesagtesten Looks überall. Gerade auf den wichtigen Events ist man nicht nur kreativ, sondern man traut sich etwas – und das eben nicht nur bei der Mode.

Auch in dieser Saison wird es darum wieder ausdrucksstark und abwechslungsreich, von Blumen im Haar bis hin zu orange-farbenem Lippenstift. Die heissesten Trends und absoluten Hingucker der Saison findet man hier!

Weiterlesen

So hält der Nagellack länger

09.04.2014 |  Von  |  Handpflege, Nailart  | 
Jetzt bewerten!
Wer kennt das nicht? Da hat man ewige Zeiten benötigt, bis der Nagellack endlich perfekt und ohne Makel aufgetragen ist, und schon am nächsten Morgen sieht man die erste Tipwear. Das ist nicht nur ärgerlich, sondern kann auch unter Umständen viel Zeit kosten, wenn man sich mit den Korrekturen herumplagen muss. Meist gerade dann, wenn man als Frau exakt diese Zeit eben nicht hat.

Doch es gibt einige Tipps, wie Sie Ihre Nägel optimal für den Nagellack vorbereiten können: So hält der Nagellack bis zu 10 Tage!

Weiterlesen

Cellulite: Risiken minimieren – wirksam vorbeugen – gezielt bekämpfen

09.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Hautpflege Allgemein, Wellness  | 
Cellulite: Risiken minimieren – wirksam vorbeugen – gezielt bekämpfen
4 (80%)
3 Bewertung(en)
Etwa 80 Prozent aller Frauen sind von mehr oder weniger stark ausgeprägter Cellulite, auch Orangenhaut genannt, betroffen. Eine wichtige Rolle bei der Entstehung der unschönen Dellen an Oberschenkeln, Po oder Bauch spielt sicherlich die persönliche genetische Veranlagung.

Allerdings begünstigt eine ungesunde Lebensweise die Orangenhaut nachweislich. Dagegen sorgen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und regelmässige Pflege für ein straffes Bindegewebe.

Weiterlesen

Zuckerfreier Genuss? Kein Problem mit diesen fünf süssen Geheimtipps

07.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung  | 
Jetzt bewerten!
Es gibt Ernährungswissenschaftler, die raffinierten Zucker auf eine Stufe mit Rauschmitteln wie Koffein, Nikotin oder Kokain stellen. Tatsächlich löst Zucker im Gehirnstoffwechsel sehr ähnliche Prozesse aus wie diese Nervengifte. Aber selbst, wer so weit nicht gehen möchte: Dass Zucker einfach ungesund ist, weiss inzwischen (fast) jeder.

Wer Industriezucker komplett vom Ernährungsplan streicht, berichtet von ausschliesslich positiven Resultaten – die Gewichtsabnahme ist dabei nur ein Pluspunkt unter vielen. Trotzdem, ganz einfach ist die Umstellung auf ein komplett zuckerfreies Leben nicht. Schon deshalb, weil in vielen Nahrungsmitteln und Getränken versteckte Zuckerquellen enthalten sind. Doch mit etwas Routine und kulinarischer Kreativität kann Zucker ein Laster der Vergangenheit werden – ohne Reue und mit ganz viel alterativem Genuss.

Weiterlesen

Von Kopf bis Fuss auf Frühling eingestellt – perfekte Pflege für die schönste Jahreszeit

Von Kopf bis Fuss auf Frühling eingestellt – perfekte Pflege für die schönste Jahreszeit
5 (100%)
3 Bewertung(en)
Die Natur scheint förmlich zu explodieren – die Vögel zwitschern bereits im Morgengrauen um die Wette. Doch, wer bitteschön ist diese Person, die uns aus dem Spiegel entgegenschaut? Die fahle Haut, die geschwollenen Augen und die angespannten Gesichtszüge wollen so gar nicht recht zum Frühling passen.

Mit der richtigen Pflege wird es dem Körper und vor allen Dingen der Haut nach dem langen Winter jedoch gelingen, wieder so richtig aufzublühen. Den Krokussen und Narzissen gleich, die ihre Köpfe bereits jetzt selbstbewusst der Sonne entgegenstrecken und mit ganzer Pracht den Frühling willkommen heissen.

Weiterlesen