Schönheit von innen – gesunde Ernährung als Beauty-Garant

Schönheit von innen – gesunde Ernährung als Beauty-Garant
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Immer mehr Frauen greifen zu unterschiedlichsten Kosmetikprodukten, um die Haut jung und frisch zu halten und für einen strahlenden, ebenmässigen Teint zu sorgen. Dabei stellen solche Produkte nur eine Möglichkeit dar, die Haut zu pflegen und die Hautzellen bei der Regenerationsarbeit zu unterstützen.

Als effektive Methode, diese Prozesse auch von innen heraus zu steuern, bieten sich bestimmte Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe an, die – gezielt über ausgesuchte Lebensmittel zugeführt – die Haut jung halten und vor schädigenden Einflüssen schützen.

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Hausmittel gegen unreine Haut und Pickel

Hausmittel gegen unreine Haut und Pickel
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Vor Verunreinigungen der Haut sind nur wenige Menschen gefeit. Sei es durch schlechte Ernährung, Alkohol, Zigaretten oder einfach schädliche Einflüsse aus der Umwelt – Pickel und Unreinheiten können ganz plötzlich auftreten, schaden dem eigenen Teint und mitunter dem Selbstbewusstsein.

Während dies zahlreiche Kosmetika zur Reinigung und Pflege zu unterbinden versuchen, können Pickel und Co auch mit einigen Hausmitteln effizient behandelt werden. Einen vollständigen Ersatz zur Reinigung und Pflege, besonders bei anspruchsvoller Haut, stellen sie aber nicht dar.

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Olivenöl: Das Rundum-Beautyelixier

Olivenöl: Das Rundum-Beautyelixier
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Naturkosmetik ist an sich schon eine wunderbare Sache; noch besser ist sie selbst gemacht. Aber am faszinierendsten sind Schönheitspräparate, die die Natur uns einfach schenkt – wie die Olive. Oder, präziser: das Olivenöl. Es lässt sich für eine unglaubliche Zahl an effektiven Beauty-Anwendungen nutzen, ohne irgendwelche Zusätze oder Rezepturen – einfach aus der Flasche.

Entscheidend dabei ist die Qualität. Mit Olivenöl lässt sich so viel an konventionellen Cremes und Behandlungen sparen, da sollten Sie sich schon das beste Öl kaufen, das Sie finden können. Unbedingte Voraussetzung ist ein biologisch angebautes, echtes (!) Extra Vergine Olivenöl. Lassen Sie sich im Fachgeschäft von einem kompetenten Händler beraten. Da für die Beautyanwendung eher der Geruch denn der Geschmack entscheidend ist, vergessen Sie nicht, vorab am Öl Ihrer Wahl zu schnuppern.

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Beautytipps gegen trockene Haut

Beautytipps gegen trockene Haut
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Mit der richtigen Pflege bekommen Sie auch trockene, rissige Haut in den Griff. Häufig wird die Haut allerdings falsch oder zu viel gepflegt, was das Problem verschlimmern kann. Die besten Pflegetipps für spröde Haut im Gesicht.

Ob die Haut dazu neigt, trocken zu werden, ist zu einem grossen Teil genetisch bedingt. Menschen mit trockener Haut leiden vor allem im Winter unter juckender, schuppiger und rissiger Haut. Frauen mit diesem Hauttyp fürchten vor allem das vorzeitige Altern der Haut im Gesicht. In der Pubertät ist trockene Haut von Vorteil, da sie kaum zu Akne neigt. Im Erwachsenenalter können sich aber vorzeitige Trockenheitsfältchen bilden.

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Passendes Schuhwerk und aufmerksame Pflege für gesunde, schöne Füsse

12.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Fusspflege, Hautpflege Allgemein  | 
Passendes Schuhwerk und aufmerksame Pflege für gesunde, schöne Füsse
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Sie spielen ein Leben lang die tragende Rolle. Trotzdem werden sie von den meisten Menschen erst dann wahrgenommen, wenn sie schmerzen oder unansehnlich geworden sind. Damit die Füsse stets für einen gesunden, schönen Auftritt sorgen können, benötigen sie zwei wichtige Dinge: passende Schuhe und optimale Pflege.

Nur passende Schuhe sind gute Schuhe

Eine der bislang grössten Fuss-Mess-Aktionen in unserem Nachbarland Deutschland brachte es an den Tag: Viele Menschen, und darunter sehr viele Frauen, tragen Schuhe, die für ihre Füsse überhaupt nicht geeignet sind. Die Auswertung der gemessenen bzw. gescannten Daten von etwa 10’400 Studienteilnehmern ergab: Etliche der aktuellen Schuhe waren zu klein, zu gross, zu kurz, zu lang, zu eng oder zu weit. Lediglich ein Fünftel der Probanden konnte sich über das Prädikat „passt“ freuen. Alle anderen hatten beim Schuhkauf ganz offensichtlich danebengegriffen. Während die Herren eher ausgelatschte bzw. einige Nummern zu grosse Treter bevorzugten, zwängten viele Frauen ihre Füsse in viel zu enge oder zu kurze Schuhe.

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Cellulite: Risiken minimieren – wirksam vorbeugen – gezielt bekämpfen

09.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Hautpflege Allgemein, Wellness  | 
Cellulite: Risiken minimieren – wirksam vorbeugen – gezielt bekämpfen
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Etwa 80 Prozent aller Frauen sind von mehr oder weniger stark ausgeprägter Cellulite, auch Orangenhaut genannt, betroffen. Eine wichtige Rolle bei der Entstehung der unschönen Dellen an Oberschenkeln, Po oder Bauch spielt sicherlich die persönliche genetische Veranlagung.

Allerdings begünstigt eine ungesunde Lebensweise die Orangenhaut nachweislich. Dagegen sorgen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und regelmässige Pflege für ein straffes Bindegewebe.

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Von Kopf bis Fuss auf Frühling eingestellt – perfekte Pflege für die schönste Jahreszeit

Von Kopf bis Fuss auf Frühling eingestellt – perfekte Pflege für die schönste Jahreszeit
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Die Natur scheint förmlich zu explodieren – die Vögel zwitschern bereits im Morgengrauen um die Wette. Doch, wer bitteschön ist diese Person, die uns aus dem Spiegel entgegenschaut? Die fahle Haut, die geschwollenen Augen und die angespannten Gesichtszüge wollen so gar nicht recht zum Frühling passen.

Mit der richtigen Pflege wird es dem Körper und vor allen Dingen der Haut nach dem langen Winter jedoch gelingen, wieder so richtig aufzublühen. Den Krokussen und Narzissen gleich, die ihre Köpfe bereits jetzt selbstbewusst der Sonne entgegenstrecken und mit ganzer Pracht den Frühling willkommen heissen.

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