In der Laufsaison Verletzungen am Sprunggelenk vermeiden

06.04.2016 |  Von  |  Fusspflege, Gesundheit  | 
In der Laufsaison Verletzungen am Sprunggelenk vermeiden
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Jetzt in der Frühlingszeit wird bei vielen wieder die Lust auf Bewegung an der frischen Luft geweckt. Egal ob Joggen, Wandern, Golfen, Tennis oder auch nur spazieren gehen: Mit den länger werdenden Tagen steigt auch unser Bewegungsdrang. Denn mit dem zunehmenden Tageslicht schüttet der Körper auch vermehrt Serotonin aus, eines der sogenannten Glückshormone.

Doch bei all der Lust auf Bewegung & Co. heisst es aufgepasst: Denn das Risiko besteht, mit dem Sprunggelenk umzuknicken. Das oft als Lappalie abgetane „Fussverstauchen“ sollte nicht unterschätzt werden, verursacht jedes stärkere Umknicken doch Verletzungen im Sprunggelenk.

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Auf schönen Füssen in den Frühling – Tipps für die Hornhautentfernung

31.03.2016 |  Von  |  Allgemein, Fusspflege  | 
Auf schönen Füssen in den Frühling – Tipps für die Hornhautentfernung
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Die wenigsten Menschen haben perfekt geformte Füsse. Doch jeder Fuss kann schön sein, wenn er gepflegt ist und sich gut anfühlt.

Zur klassischen Pediküre bzw. Fusspflege gehört das Entfernen der Hornhaut. Dafür gibt es mehrere brauchbare Methoden, die keine Profikenntnisse erfordern: Ein paar Hausmittel und Werkzeuge sowie ein wenig Hintergrundwissen reichen aus, um die Füsse zu verwöhnen.

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Problemzone Fuss – Hautpflegetipps von Dr. Kuhlmann

02.02.2016 |  Von  |  Fusspflege  | 
Problemzone Fuss – Hautpflegetipps von Dr. Kuhlmann
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Mode und Trends machen Spass. Aber zu enge Schuhe und synthetische Materialien können den Füssen schaden, weil sie meist nicht atmungsaktiv sind und nicht nachgeben. Die Folgen: Druck, Reibung und Schmerzen.

Wir befragten Dr. Maike Kuhlmann, Forschung und Entwicklung, Beiersdorf AG, zu Fussproblemen und Fusspflege.

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Immer gut zu Fuss – mit der richtigen Pflege

28.01.2016 |  Von  |  Fusspflege  | 
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Schon gewusst? In der Fusssohle befinden sich die meisten unserer Schweissdrüsen. Mit der Schweissproduktion regulieren sie die Körpertemperatur. Doch durch Sport, körperliche Anstrengung und luftundurchlässige Schuhe beginnen die Füsse übermässig zu schwitzen.

Es ist also wichtig, die Füsse trocken zu halten. Mit der richtigen Pflege gelingt es.

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Fusspflege: Macht eure Füsse Flip-Flop-fit!

29.04.2015 |  Von  |  Fusspflege  | 
Fusspflege: Macht eure Füsse Flip-Flop-fit!
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Eine professionelle Pediküre gibt es teilweise schon zu einem ganz guten Preis in Drogerien.

Ich habe mir jetzt eine gegönnt, da ich im achten Monat schwanger bin – mit dem Bauch geht das eben alles nicht mehr so leicht wie gedacht. Nach meiner Schwangerschaft werde ich mir meine Füsse aber wieder selbst pflegen. Wie genau ich das mache, verrate ich euch in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung.

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Nützliche Tipps für professionelle Nageldesigner

21.04.2015 |  Von  |  Fusspflege, Handpflege, Nailart  | 
Nützliche Tipps für professionelle Nageldesigner
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Vom Nageldesigner erwarten Kundinnen nicht nur hochwertige Produkte, sondern auch ein exklusives Design und eine präzise Verarbeitung der Lacke, Gele oder Acrylfarben.

Um für jede Kundin das perfekte Ergebnis zu bieten, müssen sich Nailart-Künstler in der Mischung von Lacken und Farben, in der Aufbringung unterschiedlicher Nagelprodukte und in der vorab notwendigen Nagelpflege auskennen und Sicherheit in ihrer Dienstleistung aufweisen.

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Pflege, Haarentfernung und Schummelei: die besten Tricks für schöne Beine

01.04.2015 |  Von  |  Allgemein, Fusspflege  | 
Pflege, Haarentfernung und Schummelei: die besten Tricks für schöne Beine
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In der kalten Jahreszeit spielen Beine für die Schönheit eher eine Nebenrolle. Doch im Frühling und im Sommer kommen sie wieder ganz gross raus. Von Natur aus perfekt ist niemand – aber jede Frau kann der Natur ein wenig nachhelfen, um ihre Beine besser in Szene zu setzen.

Viele Frauen glauben, dass Schönheit vor allem eine Frage der Vererbung ist. Und tatsächlich spielen die Gene auch bei schönen Beinen eine Rolle. Doch wer ist schon am ganzen Körper mit idealen Massen, optimal straffem Bindegewebe und makelloser Haut ausgestattet? Auch Schönheitsköniginnen, Hollywood-Beautys und Topmodels helfen rundum nach, wenn es darum geht, auf der Bühne, dem roten Teppich, dem Laufsteg oder den Hochglanz-Titelblättern perfekt auszusehen.

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Mein Herr: Bitte wechseln Sie Ihre Socken!

18.11.2014 |  Von  |  Fusspflege  | 
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Die Sache stinkt regelrecht zum Schweizer Himmel: Marktforschern zufolge tragen 3 von 10 Männern ihre Socken länger als einen Tag, davon wiederum ein Drittel länger als zwei Tage. Das interessiert Sie nicht die Socke? Sollte es aber. Schon allein aus Gründen der Hygiene.

Laut Umfragen sind in Sachen Fusshygiene die Frauen den Männern zumindest eine Sockenlänge weit voraus. Während im schweizerischen Durchschnitt nur 70 Prozent der Männer täglich frische Strümpfe anziehen, tauschen immerhin 85 Prozent aller Frauen ihre Fussbekleidung täglich.

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Den eigenen Masseur im Haus – mit einem Massagegerät

27.10.2014 |  Von  |  Fitness, Fusspflege, Wellness  | 
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Ein grosser Teil der Arbeitnehmer hat eine sitzende Tätigkeit in einem Büro. Solche Arbeitsplätze wurden dank der Erkenntnisse der Ergonomie in den letzten Jahren immer haltungsfreundlicher gestaltet. Trotzdem klagen viele von uns über Rückenschmerzen und chronische Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Da hilft nur eins: eine Massage bei einem Masseur! Doch wenn es dazu an Zeit mangelt? Dann bestellt man sich einfach den Masseur ins Haus!

Mittlerweile sind Massagegeräte preisgünstig und wirksam. Und wenn Sie sich ein Massagekissen oder eine Massagematte als Masseur ins Haus holen, so können Sie ihn so oft einsetzen, wie Sie wollen und Zeit haben. Doch welche Geräte sind tatsächlich empfehlenswert? Und welche Behandlung ist für Ihre Beschwerden am besten? Hier sind einige Produkte zur Auswahl!

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