Lichttherapie-Brille leistet Hilfe gegen Winterdepression, Schlafstörungen und mehr

28.10.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Lichttherapie-Brille leistet Hilfe gegen Winterdepression, Schlafstörungen und mehr
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Vielen Millionen Menschen bereitet die Ankunft von Herbst und Winter Probleme. Die kalte Jahreszeit bringt oft eine Veränderung der physischen und mentalen Gesundheit mit sich, weil es weniger Sonnenstunden gibt.

Aber die belgische Firma Lucimed bietet nun eine tragbare Lösung für diejenigen an, die an saisonal bedingten Problemen leiden: die Luminette, ein neuartiges Lichttherapie-Gerät, das nun in Europa erhältlich ist.

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Kaltes November-Wetter – entspannen in Europas grösster Thermenlandschaft

27.10.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Kaltes November-Wetter – entspannen in Europas grösster Thermenlandschaft
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Nieselregen und Minus-Temperaturen – das kann schon gehörig auf die Stimmung schlagen. Doch es gibt Abhilfe. Denn das kalte November-Wetter ist ideal, um entspannende Bäder im Thermalwasser zu geniessen. Zum Beispiel in Bad Füssing mit Europas weitläufigster Thermenlandschaft.

In der kalten Jahreszeit haben Deutschlands beliebteste Thermen im Herzen des Bayerischen Golf- und Thermenlands Hochsaison.

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Kirschkernkissen – gesunde Wärme erleben und verschenken

08.10.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Kirschkernkissen – gesunde Wärme erleben und verschenken
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Ob in den kalten Wintermonaten oder bei einer Erkältung: Handliche Wärmespender sind eine echte Wohltat. Neben elektrischen Heizkissen oder Wärmflaschen sind die sogenannten Chriesisteinkissen eine traditionelle und liebevolle Möglichkeit, sich und anderen Wärme zu schenken.

Die auch als Kirschkernkissen bekannten Säckchen lassen sich einfach im Ofen oder der Mikrowelle erwärmen und helfen dabei, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern.

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Heilkraft des Moores erlebt Renaissance

22.09.2015 |  Von  |  Gesundheit, Wellness  | 
Heilkraft des Moores erlebt Renaissance
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Das Moor gilt seit jeher in der Literatur als geheimnisvoller Ort und beflügelte die Phantasie vieler berühmter Autoren. In ihrem Gedicht „Der Knabe im Moor“ lässt es Annette Droste-Hülshoff „singen und zischen“, Georg Trakl schildert, wie es „leise flüstert“. 

Dabei hat der mystische Ort auch eine ganz andere Seite: Bereits seit der Antike nutzen die Menschen die mehr als 10’000 Jahre alten „schwarzen Daunen“ als Quelle für Wohlbefinden und Gesundheit. Moore sind feuchte Gebiete, in denen sich Pflanzenreste ablagern, die – durch die feuchte Umgebung – nicht vollständig abgebaut werden und so im Laufe von tausenden Jahren Torf entstehen lassen.

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Die Klassische Massage: Wann sie hilft und wie Sie sie auch daheim anwenden können

05.08.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Die Klassische Massage: Wann sie hilft und wie Sie sie auch daheim anwenden können
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Langes Arbeiten am Schreibtisch, zu viel Sitzen, zu wenig oder die falsche Bewegung: Immer mehr und auch immer mehr junge Menschen leiden heute unter modernen Volksleiden wie Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen.

Die Klassische Massage oder Schwedenmassage kann viele Volksleiden lindern, die durch Fehlhaltung, Fehlbelastung und muskuläre Dysbalancen entstehen. Eine Massagetherapie können Sie sich vom Arzt verschreiben lassen und auch daheim mit Ihrem Partner durchführen: Einige Techniken und Griffe sind hervorragend für den Hausgebrauch geeignet.

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Immer schön cool bleiben – Abkühlung bei Sommerhitze

22.07.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Immer schön cool bleiben – Abkühlung bei Sommerhitze
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Der Sommer hatte einen späten Start, kommt aber dafür jetzt mit voller Wucht. Die Städte in Europa knacken bei der diesjährigen Hitzewelle vermutlich alle Hitzerekorde. Da kommen einige ganz schön ins Schwitzen, der Kreislauf macht schlapp und der Körper überhitzt.

Wie kann man sich auf der Arbeit, in Bus und Bahn oder zu Hause noch Abkühlung verschaffen?

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Floaten – wie schwerelos im Salzwasser schweben und entspannen

03.07.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Floaten – wie schwerelos im Salzwasser schweben und entspannen
4.8 (95.81%)
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Floaten ist ein Therapieverfahren, bei dem man in einem Becken voller Salzwasser Körper, Geist und Seele vollkommen entspannen lässt.

Ähnlich wie beim Baden im Toten Meer haben das Salzwasser und der Schwebe-Effekt vielfältige positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

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Dusche im Garten – erfrischend und wohltuend

22.06.2015 |  Von  |  Wellness  | 
Dusche im Garten – erfrischend und wohltuend
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Die Hitze macht uns mächtig zu schaffen. Der Aufenthalt im Garten, bis vor Kurzem noch erquickend, lähmt die Kräfte. Sonnenglut und hohe Luftfeuchtigkeit heften sich mit Bleigewichten an die Glieder. Vom Nachbarn dringt Geschrei und Gejuchze herüber.

Sie stellen sich an den Gartenzaun: Die Nachbarskinder hüpfen mit glücklichen Gesichtern in ihren blauen Aufblaspool. Ja, wenn man finanziell nicht auf dem Trockenen sässe … Am Abend sehen Sie sich die Wetternachrichten an, in der Hoffnung, dass es vorbeigehe. Der Sprecher sagt, es geht nicht vorbei.

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Schönheitsschlaf: Wirklichkeit oder Legende?

Schönheitsschlaf: Wirklichkeit oder Legende?
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Dass ein erholsamer Nachtschlaf einen wertvollen Beitrag zur Regeneration des Körpers und somit für die Gesundheit leistet, ist unstrittig. Beim sprichwörtlichen Schönheitsschlaf gehen die Meinungen jedoch schnell auseinander.

Seit Jahrzehnten wird der Mythos einer faltenfreien Haut und eines frischen Teints durch ausreichend Nachtschlaf immer wieder in Medien und Gesellschaft angesprochen, nicht selten vom Traum eines einfachen Anti-Aging ohne teure Präparate angetrieben. Auch wenn der Schlaf keine Wunderwaffe gegen Falten darstellt, gibt es durchaus plausible Gründe, warum erholsame Nächte einen Beitrag zur schönen und frischen Haut leisten.

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7 typische Sommerbeschwerden – rasche Linderung mit Heilmitteln aus der Küche

22.06.2015 |  Von  |  Wellness  | 
7 typische Sommerbeschwerden – rasche Linderung mit Heilmitteln aus der Küche
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Jeder möchte den Sommer so richtig geniessen, und doch erwischt es den einen oder anderen gerade in der heissen Jahreszeit: erkältet dank Klimaanlage, Blasenentzündung nach dem Schwimmbad, Mückenstiche, Sonnenbrand … Küche, Gewürzregal und Gemüsekorb halten zum Glück nebenwirkungsfrei fast alles parat, was euch helfen wird, bald wieder fit zu sein.

Ich stelle in diesem Artikel sieben der häufigsten Beschwerden vor und zeige euch, welche Gesundmacher aus der Küche euch schnell wieder auf die Beine helfen werden.

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