Langes Leben und gesundes Leben – wie geht das?

02.04.2016 |  Von  |  Ernährung, Gesundheit, Wellness  | 
Langes Leben und gesundes Leben – wie geht das?
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In unserer heutigen Gesellschaft erfreuen wir uns dank der verbesserten medizinischen Versorgung eines langen Lebens. Schliesslich beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung in der Schweiz laut Bundesamt für Statistik bei Frauen etwa 85,2 Jahre, bei Männern immerhin 81 Jahre.

Doch lange Lebensdauer allein ist noch keine Garantie für einen erfüllten Lebensabend. Wer fit bis ins hohe Alter bleiben will, muss körperlich, geistig und sozial rege bleiben. Wie das geht, fassen wir im Folgenden zusammen.

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Baden zur Regeneration – mit individuellen Badezusätzen

25.03.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Baden zur Regeneration – mit individuellen Badezusätzen
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Die Kunst des belebenden Badens ist keine Frage des Geldes, sondern der Kenntnisse: von der Wirkung von Blüten und Fruchtsäuren, Kräuterextrakten und ätherischen Ölen, von Milch und Honig.

Mit den richtigen Badezusätzen kann sich jeder sein Wellness-Erlebnis täglich neu bescheren.

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Medical Wellness – was heisst das eigentlich?

24.03.2016 |  Von  |  Gesundheit, Wellness  | 
Medical Wellness – was heisst das eigentlich?
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Wellness wird bei uns häufig fast ausschliesslich mit passivem Verwöhntwerden, mit Sauna und Whirlpool oder gar Sinnesrausch und luxuriösem Ambiente in Verbindung gebracht. Dabei wird dies dem ursprünglichen und eigentlichen Inhalt dieses Gesundheitskonzepts ganz und gar nicht gerecht.

Tatsächlich hat das Verständnis des Wellnessbegriffes im deutschsprachigen Raum arg unter seiner unqualifizierten Verbreitung und Umsetzung gelitten.

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Den Körper entgiften – so bekommst Du neue Energie und Lebensfreude

20.03.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Den Körper entgiften – so bekommst Du neue Energie und Lebensfreude
4.8 (95.79%)
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Schon den alten Römern war bekannt, dass das Wohlbefinden des Menschen von einem gesunden Darm abhängt. Im Mittelalter befassten sich Heiler intensiv mit den Verdauungsvorgängen und erkannten bereits, dass ausleitende Verfahren den Körper entgiften und dadurch einen beachtlichen Beitrag zur Gesunderhaltung oder Genesung leisten. Verunreinigte Körpersäfte sah man als Ursache für vielerlei Beschwerden.

So ganz falsch lagen unsere Vorfahren damit nicht. Viele der ausleitenden Verfahren wurden in den letzten Jahren wiederentdeckt, und wer sie ausprobiert, berichtet fast immer von positiven Ergebnissen.

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Alles über Entspannungsbäder: Interview mit Lilith Schwertle

04.03.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Alles über Entspannungsbäder: Interview mit Lilith Schwertle
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Draussen ist es kalt und nass? Beste Gelegenheit, sich drinnen für ein heisses Bad zu erwärmen. Mit den entsprechenden Badezusätzen tut man dabei der Seele, aber auch der Haut etwas Gutes.

Vor diesem Hintergrund fragten wir Lilith Schwertle, Weleda Naturkosmetik-Expertin, was man mit Schaum, Salz, Aromaölen, Blüten, Tabs, Milch, Honig und Pflegeölen alles tun kann.

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Entspannung als Kunstform: Wellness

25.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Entspannung als Kunstform: Wellness
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Der Druck im Alltag wird immer grösser, die Zeit für Entspannung immer weniger. Da kommt vielen eine Auszeit in Form eines entspannenden Wellnessprogramms mit Bädern, Massagen und luxuriösen Kosmetikbehandlungen gelegen.

In unserem Interview erklärt Tanja Klindworth, Inhaberin von SPANESS in Hamburg, was ihren Gästen besonders guttut und welche Wellnessanwendungen für sie richtig entspannend sind.

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Alles über Entspannungsbäder: Interview mit Kirstin Becker

23.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Alles über Entspannungsbäder: Interview mit Kirstin Becker
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Es gibt viele gute Gründe, sich ein heisses Bad einlaufen zu lassen. Der eine möchte bei Kerzenschein und schöner Musik einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen. Die andere möchte nicht nur der Seele, sondern auch der Haut etwas Gutes tun.

Was man mit Schaum, Salz, Aromaölen & Co. alles machen kann, wollten wir von Kirstin Becker wissen, Forschung und Entwicklung tetesept Pharma GmbH.

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Wellness von A bis Z: Was ist was?

18.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Wellness von A bis Z: Was ist was?
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Willkommen in der grossen weiten Welt der Wellness! Auf dieser Seite haben wir für Sie Fachbegriffe mit den entsprechenden Erklärungen zusammengefasst.

In unserem umfangreichen Online-Lexikon finden Sie alles rund um Anwendungen, Massagearten, Therapien und Behandlungen.

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Alles über Entspannungsbäder: Experteninterviews

16.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Alles über Entspannungsbäder: Experteninterviews
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Ist das Wetter – oder die Laune – mal auf dem Nullpunkt, kann ein warmes Bad wahre Wunder wirken. Denn nichts beeinflusst unsere Stimmung schneller als ein Duft.

Wir fragten Florian Zeilfelder und Markus Baumgärtner, Geschäftsführer der ideapro GmbH, wie man mit den richtigen Badezusätzen der Seele, aber auch der Haut Gutes tun kann.

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Neues Jahr, Wellness-Jahr: Tipps & Trends

02.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 
Neues Jahr, Wellness-Jahr: Tipps & Trends
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Neues Jahr, neue Vorsätze. Wer hat sich nicht einiges vorgenommen? Oft ist es der Wunsch nach mehr Ruhe und Gelassenheit – und auch mehr für uns selbst und unsere Schönheit zu tun.

Wer einmal ganz auf Entspannung und Verschönerung setzen will, kann dies beispielsweise mit einer Massage, einem intensiven Beauty-Treatment oder einem erholsamen SPA-Besuch tun. Wir haben uns über neueste Trends und bewährte Massagetechniken informiert.

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