So schön mit Kurkuma – Dynastiewissen belegt!

So schön mit Kurkuma – Dynastiewissen belegt!
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Kurkuma (Curcuma longa) gilt in Asien als Universalheilmittel und ist nun auch bei uns nach beeindruckenden wissenschaftlichen Fakten mehr als ein Küchengewürz. Kurkuma ist zur “Life-Style” Speiseplan-Zugabe avanciert. Wie gut dass dieses Must-have tatsächlich eines ist und für jeden von uns ein Gewinn: glatte Haut, Kraftquelle und eine schöne Silhouette!

Schon seit 5000 Jahren ist Kurkuma eine bedeutende Arzneipflanze in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin. In der Ayurveda-Lehre wird es als reinigendes und Energie spendendes Gewürz geschätzt! Die westliche Welt schenkte dem Heilgewürz seine intensive Aufmerksamkeit erst, nachdem zahlreiche Studien phänomenale Wirkungen aufgezeigt haben. Curcumin gilt mit einem Anteil von 3% im Kurkuma als Hauptwirkstoff unter den Hunderten von anderen Wirkstoffen, die Schritt für Schritt aus der knollenartigen Wurzel isoliert und analysiert werden! Das Jahrtausende alte Wissen bekommt nun in unserer Zeit sein “Wissenschaftlich belegt”- Prädikat von den Universitätslabors verliehen. Traditionell wird die Kurkumawurzel (Gelbwurz) u.a. als Schönheitsmittel, zur mentalen Stärkung und zur Vitalitätssteigerung angewandt.

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Auf dem Weg zur Traumfigur? Ein Überblick über sinnvolle und sinnlose Diäten

14.04.2017 |  Von  |  Ernährung, Figur, Gesundheit  | 
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Gewicht zu verlieren ist auf viele Arten möglich. Immer neue Diäten werden erfunden und beworben. Das Schwerste ist aber, das erreichte Gewicht nach der Diät auch zu halten. Wenn der gefürchtete Jo-Jo-Effekt eintritt, war die ganze Anstrengung umsonst.

Es gibt Menschen, die sind praktisch ihr Leben lang auf Diät. Ständig kämpfen sie mit ihren Pfunden und erzielen meist höchstens kurzfristige Resultate. Der langfristige Erfolg bleibt aus – doch genau an dem muss sich eine sinnvolle Diät messen lassen.

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Starkes Übergewicht: Nicht nur eine Frage der Schönheit

13.03.2017 |  Von  |  Figur, Gesundheit  | 
Starkes Übergewicht: Nicht nur eine Frage der Schönheit
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Man muss nicht lange suchen, um herauszufinden, welches Schönheitsideal in der heutigen Zeit vorherrscht. Frauen sollen möglichst schlank und durchtrainiert sein, gleichzeitig einen vollen Busen und glänzendes, langes Haar haben.

Für viele Frauen ist dieses Idealbild aber in weiter Ferne und daher resignieren sie schnell. Um länger gesund zu bleiben, lohnt es sich aber trotzdem, sich zu motivieren und einige Kilogramm abzunehmen.

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Straffes Programm: Fit und schlank in den Sommer

15.02.2017 |  Von  |  Figur, Fitness, News  | 
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Wo die Temperaturen langsam wieder steigen, ist auch die Bikini-Saison nicht weit: Doch bevor man sich in luftig leichte Sommermode hüllt, heisst es für viele „ran an den Speck“.

Und neben überflüssigen Pölsterchen müssen auch andere Partien wieder auf Vordermann gebracht werden. Wie man den Körper auf den Sommer vorbereitet, verrät medicalpress.

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Dschungel-Diät macht aggressiv und sorgt für miese Laune – Experten erklären, warum

24.01.2017 |  Von  |  Ernährung, Figur, News  | 
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Der Ton wird rauer im Camp, „La Familia Grande” ist längst nicht mehr so harmonisch, wie noch vor ein paar Tagen. Doch welche Rolle spielt dabei die mangelhafte Ernährung?

Das Portal MeineFitness.net hat mit den 4 Ernährungsexperten Ulrike von Essen, Nelly Kress, Helena Ahonen und Sonja Guse, sowie der ehemaligen Campbewohnern Claudelle Deckert über die Dschungeldiät und dessen Belastung auf Körper, Geist und Seele gesprochen.

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Verrückte Dschungel-Diät: Was Experten dazu meinen

23.01.2017 |  Von  |  Ernährung, Figur, News  | 
Verrückte Dschungel-Diät: Was Experten dazu meinen
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70 Gramm Reis und 70 Gramm Bohnen pro Tag: Was klingt wie das Mittagessen von Sklaven auf Baumwollfeldern aus vergangenen Zeiten, ist die tägliche Tagesration der Dschungelcamp-Bewohner.

MeinBauch.net hat mit den Ernährungsexpertinnen Ulrike von Essen, Nelly Kress, Helena Ahonen und Sonja Guse über die Ernährung der Campbewohner gesprochen.

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Straff und in Top-Form ins neue Jahr starten

01.01.2017 |  Von  |  Figur, Fitness, Gesundheit, Hautpflege  | 
Straff und in Top-Form ins neue Jahr starten
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Alle Jahre wieder … kommen pünktlich zum Jahresende ein paar Pölsterchen auf unsere Hüften. Und wieder einmal hat nicht nur die Silhouette unter den Festtagssünden gelitten.

Wie man straff statt schlaff ins neue Jahr startet und wie der Beauty-Masterplan aussehen kann, wird im Folgenden erklärt.

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Die skin689 Creme Anti-Cellulite – sagt Cellulite den Kampf an

25.11.2016 |  Von  |  Figur, Hautpflege  | 
Die skin689 Creme Anti-Cellulite – sagt Cellulite den Kampf an
4.67 (93.33%)
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Zahlreiche Studien belegen, dass weltweit 80 bis 90% aller Frauen von Cellulite betroffen sind.

Diesem Problem hat sich das junge Schweizer Unternehmen skin689 angenommen. Es hat sich auf die Korrektur unerwünschter, sichtbarerer Hautveränderungen spezialisiert und die skin689 Creme Anti-Cellulite mit dem neuen Wirkkomplex CHacoll® entwickelt.

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Schon jetzt an die Bikinifigur denken

21.11.2016 |  Von  |  Figur, Fitness  | 
Schon jetzt an die Bikinifigur denken
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Auch wenn die Sommersachen schon längt verstaut sind und Boots und Winterjacken gerade zum Einsatz kommen – mit dem Training für die Sommerfigur fürs kommende Jahr kann man nicht früh genug beginnen!

Bauch-Beine- und Po-Training steht jetzt auf dem Programm! Für schöne straffe Kurven braucht man Durchhaltevermögen, Kontinuität und Ausdauer. Für ein festes Bindegewebe von innen sorgt Silicium-Gel, während von aussen schöne, trainierte Muskeln für ein attraktives Aussehen sorgen.

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Genuss statt Frust während der Festtage

05.11.2016 |  Von  |  Ernährung, Figur  | 
Genuss statt Frust während der Festtage
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Schlemmen gehört zur Weihnachtszeit einfach dazu. Hat man es an den Festtagen jedoch ein wenig übertrieben, macht sich das sofort auf der Waage bemerkbar.

Wie ihr ohne schlechtes Gewissen durch die Weihnachtszeit kommt und es zum Ende des Jahres keine „dicke Überraschung“ gibt, lest ihr hier.

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