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Langweilige Sportlernahrung ade! 9 Rezepte mit Eiweisspulver für Gourmets

09.04.2016 |  Von  |  Ernährung  | 
Langweilige Sportlernahrung ade! 9 Rezepte mit Eiweisspulver für Gourmets
4.5 (90%)
8 Bewertung(en)

Leckere Sorten, einfache Zubereitung, super Nährwerte: Eiweisspulver ist eigentlich die perfekte Nahrung für Sportler. Eigentlich. Wer schon einmal eine intensive Muskelaufbauphase mit der Pulvernahrung durchgemacht hat oder eine Low-Carb-Diät durchführt, merkt schon nach wenigen Tagen, dass einem das Pulver ganz schnell leidig werden kann.

Da helfen auch keine exotischen Geschmacksrichtungen, Eiswürfel oder bunte Farben. Mit ein paar tollen Rezepten kommt aber schnell wieder Leben in die Sportlerküche.

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Multitalente: Diese Beautyprodukte können mehr!

08.04.2016 |  Von  |  Allgemein, Hautpflege Allgemein  | 
Multitalente: Diese Beautyprodukte können mehr!
4 (80%)
4 Bewertung(en)

Wir brauchen immer mehr Zeug. Das könnte einem zumindest beim Gang durch Kosmetikabteilungen und Parfümerien in den Sinn kommen. Immer neue Produkte versprechen für immer speziellere Anwendungen endlich eine Lösung. Das Resultat: ein überfülltes Badezimmer, in dem man nichts mehr findet und jeden Tag länger braucht.

Es geht auch anders: Kosmetika mit mehr als einer Anwendungsmöglichkeit sparen Platz, Geld sowie Zeit und sind dabei trotzdem echt effektiv.

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15 kosmetische Anwendungen von Kokosöl

07.04.2016 |  Von  |  Allgemein, Gesichtspflege, Hautpflege Allgemein  | 
15 kosmetische Anwendungen von Kokosöl
5 (100%)
4 Bewertung(en)

Das Multitalent Kokosnussöl ist natürlichen Ursprungs, rein pflanzlich und mittlerweile in vielen Drogerien und Supermärkten aus ökologischem Anbau erhältlich. Nicht nur für unsere Ernährung ist das wertvolle Öl eine super Ergänzung, sondern auch für die Schönheit.

Wir haben 15 Beautytricks mit unraffiniertem, naturbelassenem Kokosöl zusammengestellt, von denen du ganz bestimmt einige noch nicht kanntest.

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Mit diesen 6 Beautyhacks hält dein Make-up länger

06.04.2016 |  Von  |  Make-Up  | 
Mit diesen 6 Beautyhacks hält dein Make-up länger
5 (100%)
3 Bewertung(en)

Sieht dein Make-up jeden Tag nach ein paar Stunden so aus: Glänzende Nase, Concealer in den Augenfältchen abgesetzt und der Lippenstift nur noch ein blasser Schatten seiner selbst? Muss nicht sein! Wir haben sechs Kosmetikhacks für dich, mit denen deine Schminke länger hält und stundenlang frisch aussieht.

Und das Beste: Für diese Tricks musst du nicht einmal einkaufen, denn die meisten Helfer dafür findest du bereits in jedem Badezimmer.

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Zeigt her eure Knöchel – luftige Hosenstyles

05.04.2016 |  Von  |  Mode  | 
Zeigt her eure Knöchel – luftige Hosenstyles
4.2 (84%)
5 Bewertung(en)

Haut zeigen mal anders! Im Frühling und Sommer tragen wir unsere Hosen gekrempelt, gekürzt oder in 7/8-Länge. Passend dazu kommen gerade feminine V-Neck-Pumps und Ballerinas in die Läden.

Wir haben drei Styles mit den kurzen Jeggings, Slimfit-Hosen und den neuen Pumps für dich zusammengestellt.

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Kosmetikpinsel und Make-up-Schwämme reinigen – 4 Wege, Schritt für Schritt erklärt

05.04.2016 |  Von  |  Make-Up  | 
Kosmetikpinsel und Make-up-Schwämme reinigen – 4 Wege, Schritt für Schritt erklärt
5 (100%)
10 Bewertung(en)

Viele Frauen wissen gar nicht, dass Schminkwerkzeuge regelmässig gereinigt werden müssen. Deshalb stehen in vielen Schweizer Bädern dreckige Utensilien herum, die monatelang oder niemals gereinigt werden. Schminkpinsel voller Puderreste, Hautfett und Staub sind reinste Keimschleudern, ebenso wie Make-up-Schwämme, die nie gewaschen werden. Wer sich damit schminkt, riskiert verstopfte Poren, Pickel und Hautinfektionen.

Dabei ist die Pinselreinigung gar nicht so kompliziert, sorgt für mehr Hygiene und verlängert die Lebensdauer der Schminkwerkzeuge. Wir erklären Schritt für Schritt vier Methoden für die intensive, die gründliche und die schnelle Reinigung sowie die Pflege von Schminkpinseln und Make-up-Schwämmchen.

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Hautschutz im Frühling ohne Sonnencreme

04.04.2016 |  Von  |  Hautpflege Allgemein  | 
Hautschutz im Frühling ohne Sonnencreme
5 (100%)
4 Bewertung(en)

Sonnenmilch braucht man im April noch nicht? Leider weit gefehlt. Zwar ist es im Frühling und Frühsommer noch lange nicht so warm wie im Hochsommer, doch die UV-Strahlung erreicht bereits eine hohe Intensität. Trotzdem keine Lust auf Sonnencreme? Kein Problem, dafür bietet die Kosmetikabteilung die richtigen Lösungen.

Mit diesen Pflege- und Make-up-Produkten und unseren Tipps schützt du deine Gesichtshaut im Alltag vor frühzeitiger Hautalterung und Sonnenbrand, ohne zur Sonnenmilch greifen zu müssen.

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Haarewaschen ist out – neue Pflege für gesundes Haar

04.04.2016 |  Von  |  Haarpflege  | 
Haarewaschen ist out – neue Pflege für gesundes Haar
3.7 (74.55%)
11 Bewertung(en)

Gereizte Kopfhaut, extrem fettiges oder trockenes Haar und Schuppen sind häufige Haarprobleme, die wir jeden Tag mit speziell zugeschnittenen Shampoos bekämpfen. Doch was ist, wenn gerade das tägliche Shampoonieren die Haare angreift und Probleme auf Dauer verschlimmert?

Eine neue Methode in der Beautyszene baut auf die Erkenntnis: Weniger waschen ist besser für Haar und Kopfhaut. Deswegen waschen viele ihre Haare nur noch alle zwei Tage oder sogar nur einmal in der Woche. Hilft das wirklich? Und was hilft statt Shampoo gegen strähniges, fettiges Haar?

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Frühlingsfrisch – strahlender Teint mit Roségold

03.04.2016 |  Von  |  Make-Up  | 
Frühlingsfrisch – strahlender Teint mit Roségold
4.3 (86.67%)
6 Bewertung(en)

Roségold als Trendschmuck ist seit einigen Jahren ein Thema, beim Make-up dagegen ein zeitloser Klassiker.

Stars wie Scarlett Johansson, Jennifer Lopez und Kate Bosworth bringen mit den Edelmetalltönen Exklusivität zu Preisverleihungen und auf rote Teppiche.

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Fruchtig frisches Powerfrühstück – Smoothie-Bowls

03.04.2016 |  Von  |  Ernährung  | 
Fruchtig frisches Powerfrühstück – Smoothie-Bowls
4 (80%)
4 Bewertung(en)

Wer Foodbloggern und Fitnessexperten im Netz folgt, der hat vom Trend „Smoothie-Bowl“ sicher schon mal gehört. Kein Wunder, denn Instagram, Facebook und Blogs sind voll von bunten Smoothiekreationen. Die Übersetzung verrät: Es handelt sich um Müslischüsseln voll pürierter Früchte. Näher betrachtet bieten Smoothie-Bowls aber noch viel mehr.

Vegetarisch, auf Wunsch rein pflanzlich und laktosefrei, ohne Gluten, kalorienarm und vollwertig – für jede Ernährungsform ist etwas dabei. Was will man mehr für einen perfekten Start in den Tag?

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