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Eiweisspulver: Wer braucht denn so etwas?

13.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 
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Treiben Sie regelmässig Sport? Dann sind Sie mit Sicherheit schon häufiger mit Eiweisspulver konfrontiert worden. Sei es als Bestandteil eines Shakes im Fitnessstudio oder in Form grosser Kunststoffdosen, die sich Spezialgeschäften für Sportbedarf, in Drogerien und oft sogar Supermärkten stapeln.

Dieser Bericht setzt sich kritisch mit den verheissungsvollen Marketingversprechen der Eiweisspulver-Hersteller und deren Werbestrategen auseinander. Wir versuchen zu klären, ob solche Shakes beim Abnehmen helfen können und ob sich natürliche, gesunde Kost durch industriell hergestelltes Pulver ersetzen lässt.

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Alles über Poren

12.11.2014 |  Von  |  Hautpflege Allgemein  | 
Alles über Poren
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Jede Frau wünscht sich frische, glatte Haut. Doch die Realität sieht oft leider anders aus. Müssen sie sich mit Ihren grossen Poren abfinden? Oder gibt es vielleicht etwas Neues auf dem Beauty-Markt? Irgend ein Mittel, das die fiesen Dinger einfach wegschrumpft?

Allein im Gesicht hat jeder Mensch rund 300 000 Poren. Am schönsten wäre es natürlich, wenn wir sie nicht sehen würden. Allerdings: Bei den meisten von uns gibt es Hautareale, in denen die Poren vergrössert sind und bei jedem Blick in den Spiegel unangenehm sichtbar ins Auge stechen.

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Ruck, zuck mehr Ausstrahlung

11.11.2014 |  Von  |  Allgemein  | 
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Schwimmen Sie immer mit dem Strom, nur um bei Ihren Mitmenschen gut anzukommen? Psychologen sind sich einig: Wenn es um Ideen, Meinungen oder Stilfragen geht, ist es manchmal viel beeindruckender, souverän unpopuläre Standpunkte zu vertreten.

Machen Sie sich unvergesslich! Mit unseren Tipps sammeln Sie garantiert viele positive Charisma-Punkte.

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UV-Nagellack für perfekte Nägel

11.11.2014 |  Von  |  Handpflege, Nailart  | 
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Es wäre doch prima, wenn frau sich die Vorzüge einer Nagelstudio-Maniküre in die eigenen vier Wände holen könnte! Mit den neuen Sets für UV-Lack können Sie das tun! Wir verraten Ihnen, wie die innovativen Beauty-Gadgets funktionieren und gehen der Frage nach, ob sich deren Anschaffung wirklich lohnt. 

Natürlich ist es toll, sich ab und zu im Nagelstudio eine professionelle Maniküre verpassen zu lassen. Aber mal ehrlich: Haben Sie immer Lust, Zeit und Geld dazu? Vielleicht lässt sich UV-Lack viel einfacher und preiswerter zu Hause auf die Nägel zaubern? Die Investition in ein Do-it-yourself-UV-Nagel-Set, beträgt je nach Ausstattung immerhin zwischen 50 und 200 Schweizer Franken. Entscheiden Sie selbst!

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Chic im Fitnesscenter: Entspannt aussehen trotz Anstrengung

10.11.2014 |  Von  |  Fitness  | 
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Sie stehen schon morgens 8 Uhr auf dem Crosstrainer. Zusätzlich kämpfen Sie sich zwei Mal pro Woche am Abend durch das schweisstreibendste Body-Workout, das ihr Gym zu bieten hat? Fleissig, fleissig! Doch, obwohl Sie mächtig stolz auf sich sein könnten, fühlen Sie sich manchmal, als hätten Sie noch nie in Ihrem Leben Sport getrieben. Warum?

Weil Ihr Gesicht schon nach 10 Minuten Zumba feuerrot ist, Ihre Frisur oft aussieht, wie nach einem Gewitter und weil Ihr Fitnesstrainer immer gerade dann, wenn Ihnen die Schminke aus dem Gesicht läuft, ruft: „Schwitzen ist gesund!“.

Wir haben uns mit diesem sensiblen Thema näher beschäftigt. Lesen Sie unsere Tipps, die Ihnen helfen, auch nach einer Stunde Training noch gut aussehen, obwohl Sie alles gegeben haben.

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Wie bleibt die Haut im Winter zart und geschmeidig?

08.11.2014 |  Von  |  Allgemein, Hautpflege Allgemein  | 
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Alle Beautys wissen: Die Haut ist der Spiegel der menschlichen Seele. Damit sie strahlend schön aussieht, trinken wir ausreichend Wasser, schminken uns jeden Abend sorgfältig ab und lachen viel. Doch sobald die Temperaturen in den Keller rutschen und arktischer Wind um die Ecken pfeift, gerät auch ansonsten eher unkomplizierte Haut in Schwierigkeiten. Dazu der Stress mit viel zu trockener Heizungsluft und abrupten Temperaturwechseln!

Damit Ihr Teint auch in den kalten Monaten jederzeit schön und gepflegt aussieht, sollten Sie spätestens jetzt damit beginnen, ihm besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken. Ob normale, fettige, empfindliche oder Mischhaut: Mit unseren Pflegetipps kommt jeder Hauttyp gesund und strahlend schön durch Herbst und Winter.

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Trendfrisur mittellanges Haar

06.11.2014 |  Von  |  Haarpflege  | 
Trendfrisur mittellanges Haar
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Es ist so weit: Lange Haare sind durch den Trend „Medium Hair“ extrem gefährdet, mancherorts sogar vom Aussterben bedroht. Wer sich etwas genauer auf den Laufstegen dieser Welt, auf Blogs oder Preisverleihungen umschaut, sieht immer mehr Models, It-Girls und Schauspielerinnen mit mittellangen Haaren.

Pixieschnitt? Sidecut? Wallende Langhaarmähne? Nein, danke! Viele Schweizerinnen tragen ihre Haare derzeit lieber „medium“. Wir haben die wichtigsten Informationen über die neue Trendlänge sowie viele Stylingtipps für Sie zusammengestellt.

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Vegetarier, Pescetarier, Frutarier: Wer isst eigentlich was?

04.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 
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Am Wurstgrill trifft man Vegetarier eher selten, es sei denn, es liegen Tofu-Würstchen auf dem Rost. Doch auch passionierte Fleischesser machen sich immer häufiger Gedanken über die Herkunft ihrer Speisen und verzichten lieber, als zum Steak aus Massentierhaltung zu greifen. Nicht nur in der Schweiz, in ganz Europa scheint der Fleischkonsum kontinuierlich zu sinken.

Manche, die dem Fleisch längst abgeschworen haben, möchten nicht auf Fisch verzichten, andere streichen sogar bestimmte pflanzliche Kost von ihrem Speisplan. Für Leute, die mitreden möchten, haben wir die verschiedenen Ernährungsvarianten ein wenig näher beleuchtet und nachfolgend aufgelistet.

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Sagging: Was ist das und was lässt sich dagegen tun?

04.11.2014 |  Von  |  Allgemein  | 
Sagging: Was ist das und was lässt sich dagegen tun?
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Wörtlich übersetzt bedeutet „Sagging“ so viel wie „Abrutschen“ oder „Absacken“. Und tatsächlich treffen diese Begriffe mitten ins Schwarze. Während das jugendliche Gesicht im Wesentlichen einem Dreieck entspricht, welches auf der Spitze steht, verändert es sich im Zuge des Alterungsprozesses zu einer Art Pyramide. Das „Dreieck der Schönheit“ verwandelt sich durch das Absacken seiner Weichteile zur „Pyramide des Alters“.

Ausserdem stellt jede Frau irgendwann fest, dass ihre Arme nicht mehr so straff sind, wie früher. Für viele ist von einem Tag auf den anderen Schluss mit ärmellosen Shirts. Die sogenannten „Winke-Ärmchen“ werden dann verschämt in Twinsets und lange Ärmel gehüllt.

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Home Spa: Wellness zu Hause

23.10.2014 |  Von  |  Wellness  | 
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Die Tage werden spürbar kürzer. Viele von uns verlassen ihre Wohnung vor Sonnenaufgang, arbeiten den ganzen Tag und kehren erst bei Dunkelheit wieder nach Hause zurück. Streichen Sie jetzt für einige Stunden Wind, Regen und kahle Bäume aus Ihrem Gedächtnis. Schieben Sie Ihre Alltagssorgen beiseite und betreten Sie Ihre ganz persönliche Wellness-Oase: Ihr Badezimmer. Für die kommenden Stunden lautet die Devise: „Relax at Home!“

Wir sagen Ihnen, mit welchen Produkten Sie es sich in Ihrem privaten Wohlfühlbereich so richtig gemütlich machen können. Wie Sie sich für kleines Geld herrlich entspannen und pflegen – solange Sie wollen und sooft Sie sich danach sehnen.

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