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Jede bruucht sy Insel – So schaffen Sie sich zwischendurch daheim Ihr Inselfeeling

18.11.2014 |  Von  |  Wellness  | 
Jede bruucht sy Insel – So schaffen Sie sich zwischendurch daheim Ihr Inselfeeling
3.7 (73.08%)
26 Bewertung(en)
Vor allem die Älteren von uns werden Peter Rebers Lied noch kennen, in dem es heisst: „Jede bruucht sy Insel, jede sy Palmestrand. Jede leit mal gärn sy blutti Seel I wysse Sand.“ Und wie recht er doch hat! Wenn die letzten Ferien schon eine Weile zurückliegen und die nächsten noch lange nicht in Sicht sind, die Arbeit und Anforderungen des Alltags über den Kopf zu wachsen drohen, dann ist es Zeit, am Wochenende mal so richtig blau zu machen: Holen Sie sich den Meeresduft und Inselfeeling doch ganz einfach nach Hause!

Es braucht nur wenig Vorbereitung, um das Meer in den eigenen vier Wänden hören, fühlen, riechen und sehen zu können. Ein paar Verwöhnideen, die Körper und Seele schmeicheln, haben wir Ihnen hier zusammengestellt. Stellen Sie doch am besten zuerst einmal die passende Musik ein. Ob Sie sich für Hans Albers „La Paloma“ entscheiden, für „Kingston Town“ von UB40, den aktuellsten Sommerhit oder die Bouzouki-Klänge aus dem letzten Griechenlandurlaub: Hauptsache, Sie können sich dabei entspannen und von Ferien am Meer träumen.

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Reisen ohne Nebenwirkungen

18.11.2014 |  Von  |  Allgemein  | 
Reisen ohne Nebenwirkungen
3.7 (73.33%)
21 Bewertung(en)

Die Festtage stehen vor der Türe, und nicht jeder wird sie zu Hause oder mit der Familie verbringen. Seit Jahren registrieren die Reiseunternehmer, dass die Zeit um den Jahreswechsel herum eine der beliebtesten für Auslandsreisen ist. Während die einen Silvester in einer fremden Stadt erleben wollen, andere sich auf ihre Skiferien freuen, zieht es viele in ferne Länder und an tropische Strände.

Auch wenn es an den letzten Arbeitstagen vor den Ferien nochmals viel zu tun gibt, darf die medizinische Vorsorge nicht vergessen werden!

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Die Orange – ein Muntermacher der unser Immunsystem stärkt

18.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 
Die Orange – ein Muntermacher der unser Immunsystem stärkt
3.5 (69.52%)
21 Bewertung(en)

Auch wenn sie das ganze Jahr über zu haben sind, so schmecken Orangen doch in der nasskalten Jahreszeit am besten. Während sie im Süden als Sommerfrucht gelten, schätzen wir sie als Winterobst.

Die ursprüngliche Heimat der Orangen ist Asien. Aus warmen asiatischen Regionen trat sie ihren Siegeszug in alle Welt an und kommt heute vor allem aus den Mittelmeerländern zu uns. Neue Sorten wurden im Laufe vieler Jahre gezüchtet, sodass wir aus Blond-, Blut- und Navelorangen wählen können.

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Forever young?  Gibt es die Diät für ewige Jugend?

17.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 
Forever young?  Gibt es die Diät für ewige Jugend?
3.2 (63.33%)
6 Bewertung(en)

Tatsache ist: Nichts kann den Alterungsprozess, der im Grunde genommen schon mit der Geburt beginnt, stoppen oder gar rückgängig machen. Auch wenn Wundermittel versprechen, die Uhr zurückdrehen zu können, kein einziges hält, was es verspricht.

ABER: Die biologischen Prozesse, welche unser Altern beeinflussen, können durch entsprechende Ernährung und Lebensweise verzögert werden. Unser wichtigster Partner, wenn es darum geht, eine jugendliche Erscheinung zu bewahren, und auch im Alter noch geistig und körperlich fit zu sein, ist eine vollwertige, nährstoffreiche Ernährung. Diese sichert einen gesunden Stoffwechsel, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und schützt vor freien Radikalen.

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Ihre Hände spiegeln gesundheitliche Schwachstellen wider

17.11.2014 |  Von  |  Allgemein, Handpflege  | 
Ihre Hände spiegeln gesundheitliche Schwachstellen wider
3.6 (72.73%)
11 Bewertung(en)
In diesem Beitrag geht es nicht ums Handlinienlesen, sondern darum, wie Veränderungen an der Hand Krankheiten anzeigen können. Dass Fingernägel als Spiegel unserer Gesundheit gelten, ist allgemein bekannt. Aber auch Finger und Handfläche zeigen Mangelerscheinungen und gesundheitliche Störungen an. Einige möchten wir Ihnen hier erklären.

In Amerika entdeckten Ärzte, dass es einen Zusammenhang zwischen den Rillen auf der Daumenkuppe und der Funktion der Bauchspeicheldrüse gibt. Hunderte Freiwillige liessen die Rillen von Daumen und kleinem Finger zählen: waren jene des Daumens deutlich höher, bestand in den meisten Fällen eine Störung der Bauchspeicheldrüse.

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Barbecue im Winter – Grillieren im Schnee ist ein tolles Erlebnis!

17.11.2014 |  Von  |  Allgemein  | 
Barbecue im Winter – Grillieren im Schnee ist ein tolles Erlebnis!
3 (60%)
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Ihr Grill steht wahrscheinlich schon winterfest eingepackt in einer Ecke der Terrasse oder ist in den Keller umgezogen. Grilliert wird doch nur im Sommer … oder nicht? Natürlich kann der Grill auch im Winter angefeuert werden!

Aber noch schöner ist ein offenes Feuer draussen in der Natur, vielleicht sogar inmitten eines verschneiten Winterwaldes. Und wenn Ihnen jetzt sofort einige Argumente einfallen, die dagegen sprechen, dann wird dieser Artikel hoffentlich alle entkräften! Vielleicht stehen Sie am nächsten Sonntag nicht in der Küche, um ein Mittagessen zuzubereiten, sondern sind mit Freunden oder Familie unterwegs zu einer von Hunderten öffentlich zugänglichen Feuerstellen.

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Ganz schön kariert: Im Modewinter 2015 meldet sich das Karo zurück

17.11.2014 |  Von  |  Mode  | 
Ganz schön kariert: Im Modewinter 2015 meldet sich das Karo zurück
3 (60%)
4 Bewertung(en)

Das Karo meldet sich zurück. Ob in der Freizeit oder im Berufsleben, das Muster gilt als Multitalent und passt immer. Es kommt kleinkariert, auffallend gross oder kunterbunt mit Blumenmustern und Punkten gemixt daher.

Die Ausrede „Karo steht mir nicht“, gilt nicht: Bei der grossen Auswahl ist für jeden das Passende dabei. So ganz aus der Mode waren Karomuster ja nie, aber sie starten jetzt wieder so richtig durch. Karierte Accessoires und Kleider sind im Winter 2015 im Trend, wie lange nicht mehr.

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Unkompliziert und auch zum Vorbereiten ideal: Gratins und Aufläufe mag jeder gern

17.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 
Unkompliziert und auch zum Vorbereiten ideal: Gratins und Aufläufe mag jeder gern
3 (60%)
4 Bewertung(en)

Köstlich duftende Gratins und Aufläufe gehören zu den beliebtesten und zudem einfachsten Gerichten. Sie sind problemlos zuzubereiten, gelingen immer und eigenen sich hervorragend zur Resteverwertung.

Vieles, was unüberlegt einfach in der Biotonne landen würde, lässt sich mit ein wenig Kreativität rasch in einen leckeren Auflauf verwandeln. So kommen günstig vollwertige Mahlzeiten auf den Tisch. Sowohl Aufläufe als auch Gratins können ausserdem sehr gut vorbereitet werden. Damit eignen sie sich bestens für die Gästebewirtung. Es ist kein Zufall, dass dieser Artikel gerade jetzt erscheint, denn in den nächsten Wochen kommen wieder viele Schweizer Hausfrauen und Hausmänner ins Schwitzen: Neben Job und Familie steht schon bald wieder die Vorbereitung für die Feiertage an.

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Winterwandern heisst,  die Natur von ihrer schönsten Seite erleben

13.11.2014 |  Von  |  Fitness  | 
Winterwandern heisst,  die Natur von ihrer schönsten Seite erleben
4 (80%)
8 Bewertung(en)

Viele Kilometer gepfadete Winterwanderwege ermöglichen Wanderfans, ihrem Hobby auch im Schnee nachzugehen. Alles was es dafür braucht sind: Wanderschuhe, eventuell Gamaschen, Schuhkrallen, Stöcke, eine Thermoskanne mit heissem Tee im Rucksack und natürlich eine schöne, verschneite Landschaft. Wanderschuhe besitzt fast jeder Schweizer ohnehin und alles andere ist leicht zu beschaffen.

Und selbst wenn im Flachland Frau Holle mal wieder streikt: Irgendwo in der Schweiz findet sich die weisse Pracht immer und in der Höhe hat es ziemlich sicher strahlend blauen Himmel und Sonnenschein.

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Wenn es in der Wohnung blüht und grünt, steigt das Wohlbefinden

13.11.2014 |  Von  |  Allgemein  | 
Wenn es in der Wohnung blüht und grünt, steigt das Wohlbefinden
3.9 (77.14%)
7 Bewertung(en)

Wenn das Gartenjahr zu Ende geht und der Feierabend nicht mehr auf der Terrasse oder dem Balkon verbracht wird, bekommen die Zimmerpflanzen wieder mehr Aufmerksamkeit. Natur in den eigenen vier Wänden macht die Räume behaglich, verbessert das Raumklima und hilft, sich zu entspannen.

Eine neue Pflanze kann das ganze Zimmer aufwerten, seine optische Wirkung verändern und zum Wohlbefinden beitragen. Gärtnern macht glücklich: Das gilt auch für die Beschäftigung mit Zimmerpflanzen! Lesen Sie hier, welche Pflege Ihre grünen Lieblinge jetzt brauchen:

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